do roboty

[...] vs Fragomeni. Na drugi pojedynek tych pięściarzy także wybierasz się do Włoch? Jak oceniasz szanse Włodarczyka w tej walce? M.N: Jeżeli nie będę miał nic ciekawszego do roboty, to pewnie się wybiorę, ponieważ mam w Rzymie wielu przyjaciół i zawsze świetnie się tam bawię. Krzyśkowi życzę jak najlepiej. Krzysiek jest jednym z niewielu Polaków, [...]

[...] rade dieta a jakby nie szlo a chcesz robic redukcje to musisz sie wtedy pobawic z weglami i bialkiem np vitargo + bialko tylko to sa koszty a przed praca bys musial to wsypac do shake a w pracy zalejesz woda i chyba dasz rade wypic podczas roboty? jak nie bedziesz jadl czesciej a mniej(przyspieszal metabolizm, trawienie) to efekty beda mizerne

No, u mnie też był dym... Do teraz mam jakieś Bad Requesty. Wczoraj nie byłem na siłowni . Wróciłem z roboty o 19:20, obejrzałem Wiadomości, żona obudziła mnie o 22 i kazała przenieść się z kanapy do łóżka, obudziłem się w nocy, przebrałem w piżamkę, umyłem ząbki i obudziłem się o 7 rano. Nie ma co, udany wieczór . Zmieniony przez - radosuaf w [...]

Don cos ty z siebie zrobil ale poleciales Bierz sie do roboty bede kibicowal. Powodzenia.

[...] ramion z uchwytem wyciągu s:3 p:12/10/8 kg:15/20/25 Triceps: Prostowanie rąk z uchwytem wyciągu (zza głowy) s:4 p:12/12/10/10 kg:3/4/5/7 sztabki (jedna 6-7kg) ----------------------------- (stojąc) s:3 p:12/12/10 kg:3/4/5 sztabki (jedna 6-7kg) + 30 min biegania + HIIT nie było źle ale za dobrze też nie,muszę się pożądnie wziąść do roboty xD

[...] to drugie... stewia? nie słyszałam, możesz rozszerzyć? Ja to mam taki problem że jestem słodkolubna, już teraz mniej ale kiedyś to mogłam jeść ciągle słodkie. Dlatego rozpoczynam dzień plackiem z miodem, który daje mi kopa na cały dzień i mam spokój, ewentualnie czasem zjem sobie kisiel domowej roboty. Inaczej bym miała ciągoty do słodkiego :(

To znaczy połowa to wyrobione mieśnie... mi chodzi o to ze waze az tyle;/ Zaczalem tak jak tu napisalem i dobrze sie czuje xD To jest to ze ja jestem sprawny;] Tylko przez ostatni rok poprostu wszystko poszlo w dol;/ Ale wiem ze jak sie wezme do roboty to mi sie uda

musze isc do roboty

może lepiej, ale waga była sporo mniejsza, mentor jestem od Ciebie 3 lata młodszy a ta fotka w profilu żadna rewelacja więc nie śmiej sie z innych tylko weź sie do roboty

Ludzie ogarnijcie się z takimi pytaniami bo tatuaże spływają poprostu Co mam opisywać od pobudki przez mycie zębów do wyjścia do roboty i ile ch..jów śle jak jakiejś sierocie z Lką 3 razy gaśnie samochód na światłach kiedy mi się spieszy litości.......... Gdybym miał szybszy internet to wygrzebał bym przynajmniej 3 tematy w których w mniejszym [...]

hehe ja tam nie jaram i oo :P Ok lece szamać pakować sie i do roboty

Nie rozumiesz ze bez diety nie ma sensu brac zadnych SAA, nawet tak "lajtowych" jakby ci sie wydawalo jak winstrol. Koks nie zrobi za ciebie roboty tylko jedzenie i trening. Koks jest "dodatkiem" do dobrze zbilansowanej diety, treningu, supli i odpowiedniego stazu na silce, bo na sucho mozna zrobic fhvj tylko trzeba chciec. Jak [...]

[...] winsa a i ap to poogladamy jak to jest enaprawde wezxie tylko dobre telefony zeby dobra jakosc filmow mozna bylo zrobic..ja nawet dla 500 tys/zl bym nie podjal sie takiej roboty bo jak bym nie miel takiego dojscia to moglbym ja moglbyc ciete dupdko czy inne partie miesniowe etylyjak jest chetny to zapraszam do legionowo i wam pokaze dobra [...]

To sem ja. Teraz już mam mniejszy brzuchol, ale jak widać jeszcze dużo do roboty. Za rok będę na pewno wyglądać zupełnie inaczej Za 2 miesiące może jakieś podsumowanie wrzucę, zobaczymy co będzie w przyszłości

góra good - widac żyły dół się redukuje,ale i tak jest ok. do roboty !!!! żeby nie było, że za miła jestem i nie motywuje ale sam widzisz, że dobre ładowanie nie równe ładowaniu... po śmieciach to kilka dni byś dochodził do siebie a tak piknie

dzastt --- ani ja ani nikt inny calej roboty nie bedzie za Ciebie odwalal, bo Tobie nie chce sie poswiecic czasu na czytanie postow podwieszonych. Prawde mowiac twoj zalozony post od razu nadawal sie do kasacji. Wiesz ile juz takich postow bylo co mam jesc... ile mam jesc itp. Jestes zielony to poczytaj i dowiesz sie na czym rzecz polega. Jesli [...]

hator moj kumpel jedzie do roboty bierze kilo parowek z kilogram kielbasy, strcza mu na 5 dni kupuje chlem jakis serek jogurt i to cala dieta a czy to zdrowe wiesz co jest w parowkach/kielbasie?? wiem ze mozna jechac na bialym chlebie,parowkach,konserwach i najtanszym mleku da sie - nie przzecze ale czy to jest zdrowe?! robilem kiedys na wakacjach [...]

Jakum Ch. zle sie wyrazilem powiedzmy, ze mlody czlwoiek mieszkajacy z rodzicami i pracujacy ja gdybym nie cwiczył pewnie dieta byla by tansza o 1/3 conajmiej moj kumpel jedzie do roboty bierze kilo parowek z kilogram kielbasy, strcza mu na 5 dni kupuje chlem jakis serek jogurt i to cala dieta, ale on nie cwiczy. Zreszta wiele osob tak jada

fajnych masz starych ja dostawalem 300zl na zycie w warszawie per miech. W sumie dlatego poszedlem do roboty i pewnie dlatego do tej pory studiow nie skonczylem niemniej zazdroszcze luzu. Tylko studia i zadnych innych problemow.

[...] mi już siadają nie wiem jak ja jutro będę robił MC Najwyzej odpuszczę. Dzisiaj klatę robię metodą odwrotnej piramidy jak to kiedyś krzych666 opisywał bo nie wiem na ile mi ręce wytrzymają. Dobra pije kawę i wracam do roboty. Wieczorem wypiska, parę fotek wrzucę, nie jest najlepiej muszę trochę przyśrubować dietkę w tym tygodniu i więcej areoo.